Fitnesssport mit rhythmischen Bewegungen zu Musik (gymnastische Übungen & Tanzelemente) häufig angebotene Variante: Step-Aerobic (Steppaerobic) - Übungen an einem Stepp-Brett weitere Varianten: Box-Aerobic ähnliche Sportangebote:
typische Sportarten: oft rhytmische oder choreografisch tänzerische Bewegungsformen für Ausdauer- und Bewegungstraining Aerobic , Bauch-Beine-Po , BodyFit , Drums Alive , Fit4Life , Step-Aerobic , Zumba
Trainingsarten: Aerobes Ausdauertraining englisch: Workout Aerobic Tab 1Tab 2